Maman imparfaite

3.05.2019

Il y a deux semaines j’ai complètement craqué. Je n’avais plus aucune patience avec mon Loulou. J’avais besoin de le poser alors que lui avait besoin de moi. J’avais besoin d’espace et plus les minutes passaient plus je me tendais alors que j’essayais de m’apaiser. Plus je me tendais plus Loulou s’énervait… Bref la boucle infernale dont j’avais conscience mais que je n’arrivais pas à quitter. Je culpabilisais en plus de ne pas arriver à avoir le comportement idéal que je souhaitais avoir. Quand mon chéri est enfin rentré j’ai pu lui laisser notre bébé et je suis allée courir 10 minutes pour évacuer toutes cette pression négative accumulée. C’est durant cette course à pied et ce moment de réflexion que j’ai eu envie d’écrire cet article.

J’ai eu envie d’écrire cet article parce que j’étais en train de culpabiliser de ne pas arriver à être  la mère parfaite que je souhaite être : toujours disponible pour son enfant avec une approche bienveillante et toujours positive tout en arrivant à se dégager du temps pour pouvoir s’occuper des tâches ménagères et avoir des moments à moi pour pratiquer mon Yoga puis plus tard retourner courir… Sauf que pour faire ça il faut ne pas beaucoup avoir besoin de dormir/avoir des journées qui durent plus de 24h/avoir un bébé peut demandeur/ne pas allaiter (et encore je n’en suis pas certaine)/avoir des supers pouvoirs… Je vous laisse compléter la liste. Tout ça pour vous dire que je n’arrivais jamais à faire tout ce que je m’étais fixée et pour quelqu’un comme moi qui a du mal à lâcher prise c’est très dur à accepter.

20190423_115821.jpg
Maman fatiguée

Lire la suite de « Maman imparfaite »

La perception du corps avant et après l’accouchement

1.05.2019

En neuf mois, enfin on peut même dire en un an, voire plus pour certaines, le corps subit de nombreux changements dans la période ou l’on va devenir/devient maman.

Déjà les neuf mois de grossesse. C’est court et long à la fois. On voit petit à petit les changements arriver : seins qui gonflent, ventre qui s’arrondie au fil des mois et quelques changements plus ou moins important au niveau des cuisses et du bassin. J’ai beaucoup aimé être enceinte mais il y avait forcément des jours où lorsque je me regardais dans la glace j’avais un peu de mal à me reconnaître face à cette silhouette changeante. J’ai adoré voir mon ventre s’arrondir mais cela me faisait bizarre de me voir en photo. Vers la fin de ma grossesse j’ai vu une photo de moi avant d’être enceinte et j’ai eu du mal à reconnaître ma silhouette. Même si j’étais bien dans ma peau, je me sentais étrangère à mon corps. Comme si je ne savais plus à quoi m’identifier.

36sa-34sem7.jpg
Le gros bidou de la fin

Lire la suite de « La perception du corps avant et après l’accouchement »

Vers le zéro déchet … Dans ma cuisine

7.04.2019

On repart sur un article zéro déchet du côté cuisine cette fois. Il y aura sûrement quelques redites avec l’article ayant abordé les courses.

Pour les repas, il n’y a pas de secret : il faut cuisiner au maximum. Cela permet d’éviter d’acheter beaucoup de produits déjà cuisiné et d’éviter un maximum de contenant en plastique. Notamment si vous avez acheter la majorité de vos ingrédients en vrac. A ce sujet, je stocke tous mes produits sec dans des bocaux en verre de récup’. Pour éviter trop de gaspillage alimentaire, j’aime bien prévoir mes menus afin d’acheter uniquement ce dont j’ai besoin.

20190423_200042.jpg
les bocaux de récup’ à coté du paquet de chips pas zéro déchet car personne n’est parfait

La présence d’un composte ou d’un lombricompost vous permettra de rentabiliser vos déchets verts plutôt que de les jeter dans votre poubelle domestique.

Pour ce qui est de la vaisselle. Je fais ma poudre pour le lave vaisselle avec des produits achetés en vrac mais n’en suis pas satisfaite. Elle laisse un film gras as très agréable sur ma vaisselle. De nombreux blogs proposent également de quoi confectionner des pastilles pour lave vaisselle si vous préférez. Ce sera sûrement une de mes prochaines expériences. Je ne fais pas mon liquide vaisselle mais rallonge celui que j’achète en vrac afin qu’il me dure plus longtemps. Le point négatif est que je n’ai toujours pas réussi à me séparer de mon éponge verte et jaune mais je suis en train de rechercher une brosse qui me conviendrait et je me penche sur la confection de tawashi.

Le sopalin refait de temps à autre surface dans la maison car mon chéri aime bien en avoir mais sinon, depuis peu, je sors les torchons ou serviettes lorsque nous recevons des invités.

20190423_200141.jpg
La pile de torchons, serviettes et bavoirs

Pour toute la vaisselle et ustensiles de cuisine c’est quasiment que de la récup’ ou de l’achat d’occasion. La dernière chose neuve qui est entrée chez nous est un Thermomix. Sûrement pas très écolo car il doit consommer beaucoup d’énergie, il m’est cependant d’une grande aide surtout depuis que bébé est là.

Voici dans le désordre une liste non exhaustive de ce qui se passe dans ma cuisine pour essayer de réduire nos déchets.

Et chez vous comment ça se passe ?

Grossesse et humeur

07.04.2019

J’ai pris un peu de retard sur ce blog dernièrement mais il faut dire que mon Loulou a vu le jour le 4 mars et depuis le temps à défilé sans que je m’en aperçoive.

Bref. Je voulais revenir sur un sujet grossesse en abordant l’humeur pendant celle-ci et la joie des hormones qui la régissent. Bien sûr, la manière de vivre les choses est différente d’une femme à une autre. Mais si cela peut vous permettre de comprendre un peu plus les femmes enceinte alors je serai ravie de pouvoir rendre service !

Moi qui suis d’habitude assez râleuse, j’étais métamorphosée les trois premiers mois de grossesse. Je me sentais beaucoup plus détendue et moins stressée. Je prenais aussi moins les choses à cœur. Mis à part quelques moments un peu explosifs (surtout en voiture), j’ai beaucoup aimé cette période où je me trouvais plus agréable pour moi et pour les autres. Promis je n’enjolive rien, mon chéri me l’a confirmé ! Il a aussi dit qu’à partir du quatrième mois la tendance s’inversait. Et c’est vrai.

36SA-34sem7
36 SA

Lire la suite de « Grossesse et humeur »

Grossesse et Yoga

26.01.2019

A presque 8 mois de grossesse, je me suis dit que ça serait chouette de vous évoquer un peu ma pratique de Yoga depuis que je suis enceinte. J’ai dû arrêter très vite la course à pied, à  la demande de ma gynéco, puis au cours du quatrième mois l’équitation. Comme je ne suis pas du genre à rester avachie dans mon canapé, j’ai bien sûr continué les balades pour sortir ma petite chienne. Cela a également laissé une grande place à ma pratique de Yoga que j’avais un peu délaissé dernièrement. Il n’a pas fallu grand chose pour que le Yoga retrouve une pleine place dans mon quotidien !

IMG_20181221_091518_766.jpg Lire la suite de « Grossesse et Yoga »

Vers le zéro déchet … pour faire les courses

22.01.2019

J’ai eu envie de vous faire un petite série autour de ma démarche zéro déchet. Démarche encore imparfaite. Il existe d’ailleurs des blogs beaucoup plus spécialisés que moi dans cette histoire mais j’avais envie de vous partager mes petits trucs à moi. Parce qu’on ne peut pas tout révolutionner en une fois, cela ne sert à rien de se mettre la pression. Au début on réalise tous les déchets que l’on créé malgré nous et cela peut être culpabilisant. C’était en tout cas très dur au début pour moi. Maintenant j’arrive à prendre un peu plus de recul. Alors ce n’est pas toujours parfait mais essayer c’est déjà bien !

Je décide de commencer cette série par une des premières choses que j’ai commencé. Sûrement parce que c’est de là que la majorité de nos déchets proviennent. J’ai nommé : les courses. La solution pour réduire considérablement ses déchets ? Acheter le maximum en vrac ! La première mission est donc de trouver un magasin qui propose des produits en vrac que l’on peut remplir avec ses propres contenants. Pour des soucis d’écologie, de santé et d’éthique je décide de faire mes courses principalement dans une Biocoop (parfois chez Bio’n’co) et au Poids Chiche (dont je vous ai déjà parlé dans un article précédent). Il y a cependant bon nombre de grandes surfaces qui proposent quelques produits en vrac et quelques magasins spécialisés uniquement dans le vrac. Une petite recherche sur lilo ou les réseaux sociaux vous aidera certainement à en trouver un près de chez vous.

IMG_20180320_185613_461.jpg
Après un petit tour Au Poids Chiche

Lire la suite de « Vers le zéro déchet … pour faire les courses »

On est prêt (2)

1.01.2019

En suite au premier article il serait temps que je vous énonce les derniers défis proposé par On est prêt.

Défi 16 : Je prépare ma participation à la marche pour le climat du 8 Décembre 2018
Je me suis donc rendue à la marche pour le climat à Marseille avec mon amoureux et deux amies plus quelques personnes retrouvées sur place. Et vous ?

Défi 17 : Je n’utilise aucun plastique à usage unique et je m’équipe de contenants réutilisables
Déjà équipé pour mes courses avec des sacs à vrac et des bocaux en verre, j’en ai profité pour aller plus loin et investir dans une paille en inox et un gobelet GaspaJoe. Afin de pouvoir refuser les pailles ou gobelet en plastique lors des sorties !

Gamme des produits Cosy Lire la suite de « On est prêt (2) »