Commencer la quatrième année par des examens

18.11.2018

Je ne vous ai pas encore parlé de ce début de quatrième année de formation de Yoga qui a repris courant Octobre. Après un essoufflement, ras le bol durant la troisième année, j’étais très contente de débuter cette quatrième année. Contente de retrouver mes compagnons de formation mais aussi mes enseignants et une grande envie d’en apprendre encore. Je pense que la grossesse m’a aidé à me recentrer sur ma pratique de Yoga et j’y ai retrouvé un immense plaisir personnellement. De quoi mettre les batteries dans le vert et arriver à cette dernière année plus que motivée. Et il va encore falloir un peu d’énergie puisque cette année se clôturera par un mémoire dont je vous reparlerai. Laissons de côté le mémoire car ce deuxième week-end de formation a débuté par nos examens de philosophie et prânâyâma.

20181118_224759~2.jpg
Livres de chevet des derniers mois

Lire la suite de « Commencer la quatrième année par des examens »

Une semaine de Yoga à Carry

1.07.2018

Dans le cadre de ma formation de Yoga, en plus de mes sept week-end de formation, je dois aussi réaliser un stage d’une semaine. Après deux années consécutives un peu obligatoire à Figanières, cette année j’ai choisis Carry-le-Rouet comme lieu. Pas très loin de chez moi et surtout au bord de la mer ! Le thème de ce stage : « Connaissance de soi ».

20180630_085740_HDR.jpg
Notre salle de cours

Lire la suite de « Une semaine de Yoga à Carry »

Fin de troisième année = Examen pratique

29.05.2018

Si je vous parlais un peu de Yoga, ça fait longtemps !
Le week-end dernier marquait la fin de cette troisième année de formation. Histoire de ne pas oublier ce week-end il fut marqué d’un examen pratique !

Nous somme cinq à passer sur la dizaine que nous sommes. Le mois précédent nous avons dût choisir un ordre de passage. « Plus vite je passe, plus vite je termine. » Être la première m’allait très bien. J’avoue m’être demandée si c’était une bonne idée lorsque l’on m’a tendu l’enveloppe pour tirer au sort la posture enseignée !
Car oui l’examen consiste à montrer une posture de son choix puis de montrer et enseigner une posture tirée au sort.

Le voilà donc devant cette enveloppe avant le repas du midi, la gorge sèche. Je pioche deux postures : Matsyâsana et Natarajâsana. Il faut que j’en choisisse une des deux. Après rapide réflexion je me tourne vers Natarajâsana, la posture du roi de la danse. Durant le repas je relis mes notes et une copine me sert de cobaye pour guider une dernière fois la posture. Il faudra que je l’enseigne sans montrer aucun geste.

20180603_105607_HDR.jpg
Natarajâsana

Lire la suite de « Fin de troisième année = Examen pratique »

Octobre : Troisième année !

1.11.2017

Un peu d’irrégularité comme je sais si souvent le faire, c’est presque un mois après que je viens vous parler du premier week-end de formation de Yoga ! Et il y a eu du changement.

Premier changement : Les cours se font désormais à la fondation Vasarely. Oui oui dans un musée ! Tout le monde râle un peu de cette nouvelle habitude mais pour ce premier week-end je ne suis pas déçue. A voir pour la suite.

Deuxième changement : début des cours de philosophie indienne (études de textes indiens). Bon, il faut s’accrocher, mais à force des conférences des années précédentes j’y arrive ! Lire la suite de « Octobre : Troisième année ! »

Bilan de cette deuxième année de formation

19.06.2017

Et voilà une deuxième année de formation qui s’achève ! J’en suis à la moitié ! En attendant le stage en juillet, j’ai envie de faire un petit retour sur cette année écoulée.

Les cours ont suivi le même schéma que l’année dernière puisque les premières et deuxièmes années sont ensemble. J’ai encore vu et révisé bon nombre de postures avec leurs effets et les précautions à prendre. Comment évoluer en douceur et en fonction de son niveau dans une posture. Comment arriver à accompagner correctement ses élèves dans une posture, arriver à les guider. Lire la suite de « Bilan de cette deuxième année de formation »

Premières révisions, premier examen

16.04.2017

Au mois de Mai prochain, ce sera le dernier week-end de ma deuxième année de formation (avant le stage en juillet). Ce week-end là, ce sera également le premier examen de ma formation, j’ai nommé l’anatomie, physiologie !

Mais quel rapport avec le Yoga ? Lire la suite de « Premières révisions, premier examen »

Bref, j’ai donné mon premier cours de Yoga

26.10.2016

Cela va bientôt faire deux mois qu’une amie me sert de « cobaye » pour que je m’entraîne à donner des cours. Je voudrai revenir sur les débuts de cette expérience.

img_20161024_202529

Depuis que j’ai commencé cette formation, beaucoup d’amis et de collègues de travail me demandent des cours de Yoga. J’ai toujours dit qu’il n’y avait pas de problème et que c’était quand elles voulaient mais le pas n’avait jamais été franchi. Ce sont les choses de la vie, nous sommes chacun dans notre tourbillon de choses à faire et nous avons parfois du mal à en sortir. Lire la suite de « Bref, j’ai donné mon premier cours de Yoga »