Grossesse et Yoga

26.01.2019

A presque 8 mois de grossesse, je me suis dit que ça serait chouette de vous évoquer un peu ma pratique de Yoga depuis que je suis enceinte. J’ai dû arrêter très vite la course à pied, à  la demande de ma gynéco, puis au cours du quatrième mois l’équitation. Comme je ne suis pas du genre à rester avachie dans mon canapé, j’ai bien sûr continué les balades pour sortir ma petite chienne. Cela a également laissé une grande place à ma pratique de Yoga que j’avais un peu délaissé dernièrement. Il n’a pas fallu grand chose pour que le Yoga retrouve une pleine place dans mon quotidien !

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Vers le zéro déchet … pour faire les courses

22.01.2019

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Après un petit tour au « Poids Chiche »

J’ai eu envie de vous faire un petite série autour de ma démarche zéro déchet. Démarche encore imparfaite. Il existe d’ailleurs des blogs beaucoup plus spécialisés que moi dans cette histoire mais j’avais envie de vous partager mes petits trucs à moi. Parce qu’on ne peut pas tout révolutionner en une fois, cela ne sert à rien de se mettre la pression. Au début on réalise tous les déchets que l’on créé malgré nous et cela peut être culpabilisant. C’était en tout cas très dur au début pour moi. Maintenant j’arrive à prendre un peu plus de recul. Alors ce n’est pas toujours parfait mais essayer c’est déjà bien ! Lire la suite de « Vers le zéro déchet … pour faire les courses »

On est prêt (2)

1.01.2019

En suite au premier article il serait temps que je vous énonce les derniers défis proposé par On est prêt.

Défi 16 : Je prépare ma participation à la marche pour le climat du 8 Décembre 2018
Je me suis donc rendue à la marche pour le climat à Marseille avec mon amoureux et deux amies plus quelques personnes retrouvées sur place. Et vous ?

Défi 17 : Je n’utilise aucun plastique à usage unique et je m’équipe de contenants réutilisables
Déjà équipé pour mes courses avec des sacs à vrac et des bocaux en verre, j’en ai profité pour aller plus loin et investir dans une paille en inox et un gobelet GaspaJoe. Afin de pouvoir refuser les pailles ou gobelet en plastique lors des sorties !

Gamme des produits Cosy Lire la suite de « On est prêt (2) »

Arrivée en 2019 !

1.01.2019

2018 c’était fêter la bonne année avec les copains et cinq ans d’amour avec mon chéri. Pas mal de course à pied avec mon tout premier dossard (qui sera finalement le seul pour le moment) ! Un week-end en raquette avec ma Powpow. Pas mal de Yoga. Les 30 ans de l’amoureux organisé dans un écogite. Un week-end au ski avec les copains soldé par une blessure au genou. Des courtes et longues balades avec Toon. Pas mal de lectures notamment autour du running. De supers moments à cheval. La continuité de ma formation de Yoga avec un beau stage à Carry. Lire la suite de « Arrivée en 2019 ! »

On Est Prêt (1)

29.11.2018

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Ils sont aussi sur twitter 
 

J’avais commencer à préparer le début de cet article mais impossible de remettre la main sur mon petit carnet. Tant pis pour moi ce sera du free style ! Je viens donc vous parler du mouvement On Est Prêt. Pour ceux qui ne connaissent pas c’est un challenge qui dure un mois du 15 novembre au 15 décembre. Défi pour agir pour le climat. On choisit un ou plusieurs challenge articulés autour de trois thématiques : zéro déchet, manger différemment et sauver l’énergie. Lire la suite de « On Est Prêt (1) »

Commencer la quatrième année par des examens

18.11.2018

Je ne vous ai pas encore parlé de ce début de quatrième année de formation de Yoga qui a repris courant Octobre. Après un essoufflement, ras le bol durant la troisième année, j’étais très contente de débuter cette quatrième année. Contente de retrouver mes compagnons de formation mais aussi mes enseignants et une grande envie d’en apprendre encore. Je pense que la grossesse m’a aidé à me recentrer sur ma pratique de Yoga et j’y ai retrouvé un immense plaisir personnellement. De quoi mettre les batteries dans le vert et arriver à cette dernière année plus que motivée. Et il va encore falloir un peu d’énergie puisque cette année se clôturera par un mémoire dont je vous reparlerai. Laissons de côté le mémoire car ce deuxième week-end de formation a débuté par nos examens de philosophie et prânâyâma.

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Livres de chevet des derniers mois

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TooGoodToGo

16.11.2018

Résultat de recherche d'images pour "toogoodtogo"Vous ne connaissez pas encore l’application TooGoodToGo ? Je vous invite bien sûr à aller visiter leur site. L’appli parfaite pour lutter contre le gaspillage alimentaire et obtenir un repas à petit prix.

Concrètement qu’est ce que c’est ?
C’est une application qui met en relation des commerçants (type boulangerie, super marché, restaurant, vendeur de fruits et légumes,…) qui se retrouvent avec des invendus alimentaires, et nous, consommateurs. Lire la suite de « TooGoodToGo »

De la fast-fashion à la slow-fashion

11.11.2018

En ce 11 Novembre je décide de vous faire un petit article plutôt écologique. Le choix de nos vêtements et comment passer de fast-fashion à slow-fashion. Commençons par établir les choses je suis encore très loin de la garde robe minimaliste et je ne sais même pas si j’y arriverai un jour. Cela m’empêche-t-il de réfléchir à ma consommation de vêtement ? Non ! Chaque geste est important et vouloir modifier ses habitudes de consommation c’est déjà un bon début. Lire la suite de « De la fast-fashion à la slow-fashion »

Vivre et Courir – Emelie Forsberg

6.11.2018

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Et oui encore un petit livre ayant un attrait à la course à pied mais pas que ! Et puis bébé arrivant je vais me tourner vers d’autres lectures avant de revenir à celles qui sont sportives. Je devrai donc vous laisser tranquille un petit moment avec celles-ci. Ou pas ! Nous verrons bien. Lire la suite de « Vivre et Courir – Emelie Forsberg »

Le projet de toute une vie !

31.10.18

En ce moment sur les réseaux sociaux je vois pleins de jolis projets fleurir tous plus fous les uns que les autres, notamment des projets sportifs. (Half) marathon des sables, raid des Amazone, IronMan, lancement de sa marque,… Je l’avoue certains me font rêver, d’autre un peu moins mais je trouva ça beau toute cette motivation et l’investissement dans un projet qui tient à cœur.

annonce grossesse

Je me suis dit qu’il était peut être temps pour moi de vous annoncer mon « projet » 2019. Lire la suite de « Le projet de toute une vie ! »