La perception du corps avant et après l’accouchement

Publié le par sophie Bdrx5 commentaires

1.05.2019

En neuf mois, enfin on peut même dire en un an, voire plus pour certaines, le corps subit de nombreux changements dans la période ou l’on va devenir/devient maman.

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Le gros bidou de la fin

Déjà les neuf mois de grossesse. C’est court et long à la fois. On voit petit à petit les changements arriver : seins qui gonflent, ventre qui s’arrondie au fil des mois et quelques changements plus ou moins important au niveau des cuisses et du bassin. J’ai beaucoup aimé être enceinte mais il y avait forcément des jours où lorsque je me regardais dans la glace j’avais un peu de mal à me reconnaître face à cette silhouette changeante. Lire la suite de « La perception du corps avant et après l’accouchement » →

Vers le zéro déchet … Dans ma cuisine

Publié le par sophie Bdrx7 commentaires

7.04.2019

On repart sur un article zéro déchet du côté cuisine cette fois. Il y aura sûrement quelques redites avec l’article ayant abordé les courses.

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Pour les repas, il n’y a pas de secret : il faut cuisiner au maximum. Cela permet d’éviter d’acheter beaucoup de produits déjà cuisiné et d’éviter un maximum de contenant en plastique. Notamment si vous avez acheter la majorité de vos ingrédients en vrac. A ce sujet, je stocke tous mes produits sec dans des bocaux en verre de récup’. Pour éviter trop de gaspillage alimentaire, j’aime bien prévoir mes menus afin d’acheter uniquement ce dont j’ai besoin. Lire la suite de « Vers le zéro déchet … Dans ma cuisine » →

Grossesse et humeur

Publié le par sophie Bdrx4 commentaires

07.04.2019

J’ai pris un peu de retard sur ce blog dernièrement mais il faut dire que mon Loulou a vu le jour le 4 mars et depuis le temps à défilé sans que je m’en aperçoive.

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Bref. Je voulais revenir sur un sujet grossesse en abordant l’humeur pendant celle-ci et la joie des hormones qui la régissent. Bien sûr, la manière de vivre les choses est différente d’une femme à une autre. Mais si cela peut vous permettre de comprendre un peu plus les femmes enceinte alors je serai ravie de pouvoir rendre service ! Lire la suite de « Grossesse et humeur » →

Grossesse et Yoga

Publié le par sophie BdrxLaisser un commentaire

26.01.2019

A presque 8 mois de grossesse, je me suis dit que ça serait chouette de vous évoquer un peu ma pratique de Yoga depuis que je suis enceinte. J’ai dû arrêter très vite la course à pied, à  la demande de ma gynéco, puis au cours du quatrième mois l’équitation. Comme je ne suis pas du genre à rester avachie dans mon canapé, j’ai bien sûr continué les balades pour sortir ma petite chienne. Cela a également laissé une grande place à ma pratique de Yoga que j’avais un peu délaissé dernièrement. Il n’a pas fallu grand chose pour que le Yoga retrouve une pleine place dans mon quotidien !

IMG_20181221_091518_766.jpg Lire la suite de « Grossesse et Yoga » →

Vers le zéro déchet … pour faire les courses

Publié le par sophie Bdrx1 commentaire

22.01.2019

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Après un petit tour au « Poids Chiche »

J’ai eu envie de vous faire un petite série autour de ma démarche zéro déchet. Démarche encore imparfaite. Il existe d’ailleurs des blogs beaucoup plus spécialisés que moi dans cette histoire mais j’avais envie de vous partager mes petits trucs à moi. Parce qu’on ne peut pas tout révolutionner en une fois, cela ne sert à rien de se mettre la pression. Au début on réalise tous les déchets que l’on créé malgré nous et cela peut être culpabilisant. C’était en tout cas très dur au début pour moi. Maintenant j’arrive à prendre un peu plus de recul. Alors ce n’est pas toujours parfait mais essayer c’est déjà bien ! Lire la suite de « Vers le zéro déchet … pour faire les courses » →

On est prêt (2)

Publié le par sophie BdrxLaisser un commentaire

1.01.2019

En suite au premier article il serait temps que je vous énonce les derniers défis proposé par On est prêt.

Défi 16 : Je prépare ma participation à la marche pour le climat du 8 Décembre 2018
Je me suis donc rendue à la marche pour le climat à Marseille avec mon amoureux et deux amies plus quelques personnes retrouvées sur place. Et vous ?

Défi 17 : Je n’utilise aucun plastique à usage unique et je m’équipe de contenants réutilisables
Déjà équipé pour mes courses avec des sacs à vrac et des bocaux en verre, j’en ai profité pour aller plus loin et investir dans une paille en inox et un gobelet GaspaJoe. Afin de pouvoir refuser les pailles ou gobelet en plastique lors des sorties !

Gamme des produits Cosy Lire la suite de « On est prêt (2) » →

Arrivée en 2019 !

Publié le par sophie BdrxLaisser un commentaire

1.01.2019

2018 c’était fêter la bonne année avec les copains et cinq ans d’amour avec mon chéri. Pas mal de course à pied avec mon tout premier dossard (qui sera finalement le seul pour le moment) ! Un week-end en raquette avec ma Powpow. Pas mal de Yoga. Les 30 ans de l’amoureux organisé dans un écogite. Un week-end au ski avec les copains soldé par une blessure au genou. Des courtes et longues balades avec Toon. Pas mal de lectures notamment autour du running. De supers moments à cheval. La continuité de ma formation de Yoga avec un beau stage à Carry. Lire la suite de « Arrivée en 2019 ! » →

On Est Prêt (1)

Publié le par sophie Bdrx1 commentaire

29.11.2018

On est prêt | HelloAsso

J’avais commencer à préparer le début de cet article mais impossible de remettre la main sur mon petit carnet. Tant pis pour moi ce sera du free style ! Je viens donc vous parler du mouvement On Est Prêt. Pour ceux qui ne connaissent pas c’est un challenge qui dure un mois du 15 novembre au 15 décembre. Défi pour agir pour le climat. On choisit un ou plusieurs challenge articulés autour de trois thématiques : zéro déchet, manger différemment et sauver l’énergie. Lire la suite de « On Est Prêt (1) » →

TooGoodToGo

Publié le par sophie Bdrx1 commentaire

16.11.2018

Concrètement qu’est ce que c’est ?
C’est une application qui met en relation des commerçants (type boulangerie, super marché, restaurant, vendeur de fruits et légumes,…) qui se retrouvent avec des invendus alimentaires, et nous, consommateurs. Lire la suite de « TooGoodToGo » →

De la fast-fashion à la slow-fashion

Publié le par sophie Bdrx2 commentaires

11.11.2018

En ce 11 Novembre je décide de vous faire un petit article plutôt écologique. Le choix de nos vêtements et comment passer de fast-fashion à slow-fashion. Commençons par établir les choses je suis encore très loin de la garde robe minimaliste et je ne sais même pas si j’y arriverai un jour. Cela m’empêche-t-il de réfléchir à ma consommation de vêtement ? Non ! Chaque geste est important et vouloir modifier ses habitudes de consommation c’est déjà un bon début. Lire la suite de « De la fast-fashion à la slow-fashion » →