On est prêt (2)

1.01.2019

En suite au premier article il serait temps que je vous énonce les derniers défis proposé par On est prêt.

Défi 16 : Je prépare ma participation à la marche pour le climat du 8 Décembre 2018
Je me suis donc rendue à la marche pour le climat à Marseille avec mon amoureux et deux amies plus quelques personnes retrouvées sur place. Et vous ?

Défi 17 : Je n’utilise aucun plastique à usage unique et je m’équipe de contenants réutilisables
Déjà équipé pour mes courses avec des sacs à vrac et des bocaux en verre, j’en ai profité pour aller plus loin et investir dans une paille en inox et un gobelet GaspaJoe. Afin de pouvoir refuser les pailles ou gobelet en plastique lors des sorties !

Gamme des produits Cosy Lire la suite de « On est prêt (2) »

Arrivée en 2019 !

1.01.2019

2018 c’était fêter la bonne année avec les copains et cinq ans d’amour avec mon chéri. Pas mal de course à pied avec mon tout premier dossard (qui sera finalement le seul pour le moment) ! Un week-end en raquette avec ma Powpow. Pas mal de Yoga. Les 30 ans de l’amoureux organisé dans un écogite. Un week-end au ski avec les copains soldé par une blessure au genou. Des courtes et longues balades avec Toon. Pas mal de lectures notamment autour du running. De supers moments à cheval. La continuité de ma formation de Yoga avec un beau stage à Carry. Trois mariages dont un où j’étais le témoin. Une douce reprise de la course à pied après de nombreuses séances de kiné. Un beau voyage en Écosse avec le chéri. Des petites actions zéro-déchêt et écolo. Un nouvel arrêt de la course à pied puis quelques mois plus tard de l’équitation pour la plus belle des nouvelles : un bébé va bientôt arriver à bord. Et donc les six premiers mois d’une grossesse.

Une année pleine de Lire la suite de « Arrivée en 2019 ! »

On Est Prêt (1)

29.11.2018

J’avais commencer à préparer le début de cet article mais impossible de remettre la main sur mon petit carnet. Tant pis pour moi ce sera du free style ! Je viens donc vous parler du mouvement On Est Prêt. Pour ceux qui ne connaissent pas c’est un challenge qui dure un mois du 15 novembre au 15 décembre. Défi pour agir pour le climat. On choisit un ou plusieurs challenge articulés autour de trois thématiques : zéro déchet, manger différemment et sauver l’énergie. De plus depuis le 15 Novembre @onestprêt , que vous pouvez retrouver sur instagram, propose un défi à relever chaque jour. J’avais envie de relayer ici les défi proposé chaque jour déjà parce que peut être que vous ne connaissez et puis ce blog me permet de répertorier ce qui me tient à cœur. Alors pourquoi pas partager ça avec vous. Je vous propose donc de retrouver dans cet article les défis de la première quinzaine du grand défi on est prêt.

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Ils sont aussi sur twitter 

Défi 1 : Je supprime mes vieux mail pour réduire mon empreinte numérique
Et oui parce que le stockage de nos vieux mails consomme aussi de l’énergie il est bon de vider régulièrement notre boîte mail. OnEstPret à proposé cleanfox pour nous aider dans ce tri parfois laborieux. Le jour du défi je n’ai pas réussi à utiliser ce site alors j’ai fait le tri par moi même. On se sent plus légère ensuite. Bien sûr on n’oublie pas de vider sa corbeille après ce petit tri Lire la suite de « On Est Prêt (1) »

Commencer la quatrième année par des examens

18.11.2018

Je ne vous ai pas encore parlé de ce début de quatrième année de formation de Yoga qui a repris courant Octobre. Après un essoufflement, ras le bol durant la troisième année, j’étais très contente de débuter cette quatrième année. Contente de retrouver mes compagnons de formation mais aussi mes enseignants et une grande envie d’en apprendre encore. Je pense que la grossesse m’a aidé à me recentrer sur ma pratique de Yoga et j’y ai retrouvé un immense plaisir personnellement. De quoi mettre les batteries dans le vert et arriver à cette dernière année plus que motivée. Et il va encore falloir un peu d’énergie puisque cette année se clôturera par un mémoire dont je vous reparlerai. Laissons de côté le mémoire car ce deuxième week-end de formation a débuté par nos examens de philosophie et prânâyâma.

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Livres de chevet des derniers mois

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TooGoodToGo

16.11.2018

Vous ne connaissez pas encore l’application TooGoodToGo ? Je vous invite bien sûr à aller visiter leur site. L’appli parfaite pour lutter contre le gaspillage alimentaire et obtenir un repas à petit prix.

 

Concrètement qu’est ce que c’est ?
C’est une application qui met en relation des commerçants (type boulangerie, super marché, restaurant, vendeur de fruits et légumes,…) qui se retrouvent avec des invendus alimentaires et nous, consommateurs. Les commerçants propose un nombre « paniers » à un prix réduit que nous pouvons réserver via l’application. La composition du panier n’est pas connu à l’avance puisque cela dépendra des invendus du moment.

 

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De la fast-fashion à la slow-fashion

11.11.2018

En ce 11 Novembre je décide de vous faire un petit article plutôt écologique. Le choix de nos vêtements et comment passer de fast-fashion à slow-fashion. Commençons par établir les choses je suis encore très loin de la garde robe minimaliste et je ne sais même pas si j’y arriverai un jour. Cela m’empêche-t-il de réfléchir à ma consommation de vêtement ? Non ! Chaque geste est important et vouloir modifier ses habitudes de consommation c’est déjà un bon début.

L’industrie textile n’est pas vraiment réputée pour prendre soin de notre planète, ni de notre corps. Des cultures et productions polluantes pour l’environnement, des fibres que l’ont retrouve remplies de produits chimiques et idem pour les colorations des vêtements. Je fais un très bref résumé mais même si je me laisse tenter de temps en temps j’ai de moins en moins envie d’acheter du neuf dans le circuit vestimentaire « habituel ». En tout cas si c’est ce que vous faites je vous conseil de laver vos vêtements avant de les porter la première fois histoire d’ôter déjà une partie de tous ces produits.

La fast-fashion c’est acheter tout et tout de suite. Sur un coup de tête, parce que c’est la dernière pièce à la mode. Peut importe ce qu’il y a dans la penderie, ici on privilégie la quantité, sans forcément la qualité. La Slow-fashion est un mouvement qui se veut plus raisonné. Acheter que si l’on a besoin de ce vêtement et privilégier la qualité à la quantité. Alors oui j’aime de temps en temps aller faire un tour dans les magasins avec mes copines et il m’arrive de craquer pour un habit. Mais avant ces sorties, de plus en plus rares, j’essaie de réfléchir à ce dont j’ai besoin et est ce que j’en ai réellement besoin. Si je tombe sur un vêtement qui me plaît même question : « En ai-je réellement besoin ? » Il retrouve quand même souvent sa place en rayon plutôt que dans mon placard.

Le choix du neuf
Si je veux acheter des habits neufs je peux aussi me tourner vers des marques plus éthiques et respectueuses de l’environnement. Je ne m’y connais pas assez sur le sujet mais je vous invite à aller visiter les sites de Sortez Tout Vert, Iznowgood, ou encore SloWeAre qui seront une meilleure source d’information que moi, en tout cas à l’heure actuelle (N’hésitez pas à me partager vos sites chouchous en commentaire).

Ce qui peut stopper net son élan Lire la suite de « De la fast-fashion à la slow-fashion »

Vivre et Courir – Emelie Forsberg

6.11.2018

Et oui encore un petit livre ayant un attrait à la course à pied mais pas que ! Et puis bébé arrivant je vais me tourner vers d’autres lectures avant de revenir à celles qui sont sportives. Je devrai donc vous laisser tranquille un petit moment avec celles-ci. Ou pas ! Nous verrons bien.

Alors que cette grande athlète, ultratraileuse, vient d’annoncer avec son conjoint, Kilian Jornet qu’elle est enceinte, moi je m’apprête à vous parler de son magnifique bouquin. Promis c’est un hasard total !

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Récit plutôt autobiographique puisqu’elle y relate les souvenirs de certaines courses et comment elle a rejoint l’équipe Salomon, Emelie nous parle aussi de quelques instants de vie, de son amour pour la nature et son envie incessante de l’explorer. On y retrouve également quelques recettes de cuisines et des petits conseils d’entraînement et de récupération. Cela ne va pas vous faire un plan d’entraînement pour courir votre prochain ultra-trail mais peut aider à donner une direction.

Ce livre est décomposé en plusieurs parties : Compétition – Décisions – Liberté – Montées – Cultiver – Naturelle – Respirations – Éternité. Vous vous en doutez, chacune aborde un terme différent tout en simplicité et avec humilité.

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J’ai du mal à décrire ce bouquin car je ne veux pas en dire trop. Une chose est sûre c’est que je l’ai vraiment adoré ! Emelie Forberg est une femme que j’ai trouvé inspirante par ce récit. On y trouve aussi une grande place pour la liberté. Tout n’est que direction mais permet de laisser une grande marge de manœuvre à qui veut suivre ses conseils. Et ça j’adore ! Je vous recommande ce livre 1000 fois si vous ne l’avez pas encore lu.