06.04.18
Un livre découvert par hasard sur une story instagram qui a suscité ma curiosité ! Cela fait un moment que je vois des livres aborder le sujet (sûrement que vous aussi d’ailleurs) alors pour moi c’était enfin l’occasion de découvrir ce lien mystérieux intestin-cerveau. Lire la suite de « L’intestin au secours du cerveau – Dr D.Perlmutter »
31.03.18
Une petite rando que l’on peut facilement rallonger. Mais le but de cette sortie aujourd’hui était d’y aller doucement (pour cause de genou blessé) et entre amis !
C’est donc en milieu de matinée que nous avons pris le sentier du Douanier au départ de Niolon. Si vous êtes intéressés par cette balade sachez qu’il est plus facile de vous garer en contre de haut du village ou d’y venir en train. Le chemin, balisé bleu, part sur la droite avant de passer sous la voie ferrée pour entrer dans le village. On est rapidement immergé dans la nature calanquaise (que j’adore !). Lire la suite de « De Niolon à la calanque de l’Everine »
22.03.18
Et plus précisément, épicerie itinérante en vrac de produits locales et/ou bio.
Voici une réponse concrète pour ceux qui souhaitent faire toutes ou une partie de leurs courses sans emballage (ou très peu). Le zéro déchet dans toute sa splendeur !
Si vous habitez à Aix-en-Provence et ses alentours laissez-vous tenter ! Lire la suite de « Au Poids Chiche : épicerie itinérante en vrac »
27.02.18
Fin février j’ai organisé mes 30 ans surprises de mon chéri (pour tout avouer je m’y suis prise 4-5 mois à l’avance). Afin de pouvoir loger le maximum de personnes sur place j’ai voulu trouver un gîte. Mes recherches m’ont amené au Loubatas donc je souhaite vous parler dans cet article.
Le Loubatas est un écogîte, gérer par l’association d’éducation à l’environnement du même nom, situé à Peyrolles-en-Provence. Pour être plus exacte dans la forêt de Peyrolles. Lire la suite de « Ecogîte, le Loubatas »
19.02.18
Aujourd’hui petit déjeuner avec Brice et Amélie qui partent ensuite vers le Cambodge. Avec Pauline nous prenons le bateau puis un bus vers Paksé avant de prendre l’avion qui nous ramène à Vientiane. La capitale nous semble luxueuse comparée au reste de notre voyage !
Dernier réveil et dernier jour au Laos. Nous en profitons pour faire nos cadeaux souvenir, traverser la ville et visiter des temples à gogo. Lire la suite de « Parenthèse au Laos (6) »
19.02.18
Le lendemain départ en… Bus pour aller à Sii Phon Don (les 4000 îles) tout au Sud. Nous prenons notre Ghest House « Sunrise Bungalow » à Don Det. Bungalow assez sommaire mais le couché de soleil est juste Wouahou !
19.02.18
Aujourd’hui départ pour les plateaux de Bolaven en… scooter ! Je n’étais pas très enjouée à cette idée et plutôt stressée mais je ne voulais pas rater une miette de ce voyage alors j’ai pris mon courage à deux mains !
Je me suis détendue au fur et à mesure de la route et notamment quand nous avons quitté la ville et la circulation.
Premier échec pour Lire la suite de « Parenthèse au Laos (4) »
13.02.18
Un nouveau livre finit il y a peu dont j’ai envie de vous parler. Il donne des conseils pour se mettre au trail puis, pour les plus motivé, à l’ultra trail : comment gérer le dénivelé et les terrains variés puis comment allonger petit à petit les distances. Lire la suite de « Trail running, Sylvain Bazin & Jean-Marc Delorme »
2.02.2018
Avec Pauline (vous savez ma copine avec qui je suis partie au Laos) nous avons pris quelques jours de repos en commun dans l’idée d’aller skier à Ceillac dans le Queyras. Manque de bol, suite à un petit accident quelques mois plus tôt Pauline s’est fait une petite entorse cervicale. Ski interdit pour mademoiselle. Ce n’est pas cette interdiction qui va nous empêcher de passer quelques jours à la montagne ! Nous décidons de transformer la sortie ski en sortie randonnée en raquettes.
Nous partons donc Mardi en fin de matinée direction : la Montagne !
Après un arrêt pour manger et quelques virages en épingle nous voilà arrivée à Ceillac, charmant petit village montagnard.
Runner & Trailer parisien
Run, Write, Repeat
Un curieux blog à tendance écolo
yoga pour tous
Blog de yoga
crapahutologie.com 