Vivre et Courir – Emelie Forsberg

6.11.2018

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Et oui encore un petit livre ayant un attrait à la course à pied mais pas que ! Et puis bébé arrivant je vais me tourner vers d’autres lectures avant de revenir à celles qui sont sportives. Je devrai donc vous laisser tranquille un petit moment avec celles-ci. Ou pas ! Nous verrons bien. Lire la suite de « Vivre et Courir – Emelie Forsberg »

Eat & Run – Scott Jurek

07.05.2018

Dis donc ! C’est que ça commençait à  devenir désertique par ici !
Manque d’inspiration ? Manque de temps ? Sûrement un peu des deux. Et puis pour ceux qui ne le savent pas, je me suis fait mal au genou en tombant au ski fin février. Rien de grave mais besoin de repos et d’une dose de séance de kiné. Forcément je crapahute un peu moins et suis frustrée un peu plus.

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Bref, je viens ici pour vous parler, encore, d’un livre. Et oui ! J’ai arrêté de courir dans les collines, du coup je compense par des lectures en lien avec la course à pied.
Je vous parle ici d’un gros coup de cœur ! Eat & Run de Scott Jurek. Lire la suite de « Eat & Run – Scott Jurek »

L’intestin au secours du cerveau – Dr D.Perlmutter

06.04.18

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Un livre découvert par hasard sur une story instagram qui a suscité ma curiosité ! Cela fait un moment que je vois des livres aborder le sujet (sûrement que vous aussi d’ailleurs) alors pour moi c’était enfin l’occasion de découvrir ce lien mystérieux intestin-cerveau. Lire la suite de « L’intestin au secours du cerveau – Dr D.Perlmutter »

Trail running, Sylvain Bazin & Jean-Marc Delorme

13.02.18

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Un nouveau livre finit il y a peu dont j’ai envie de vous parler. Il donne des conseils pour se mettre au trail puis, pour les plus motivé, à l’ultra trail : comment gérer le dénivelé et les terrains variés puis comment allonger petit à petit les distances. Lire la suite de « Trail running, Sylvain Bazin & Jean-Marc Delorme »

Yoga Girl

27.04.2016

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Oulala je viens de m’apercevoir que mon dernier post date de janvier, et on est déjà en avril ! On se laisse vite avoir par le temps qui passe.

J’avoue aussi que si j’ai laissé cet espace un peu à l’abandon c’est que je ne savais pas trop quoi en faire. Je voulais partager pleins d’info et de conseils autour du Yoga, mais après tout qui suis-je moi pour vous dire qu’il vaut mieux faire ceci ou cela plutôt qu’autre chose ? Peut-être plus tard, avec l’expérience ou peut-être pas. Lire la suite de « Yoga Girl »