Yoga apaise moi

13.01.2020

Ce matin je me lève. Une énième nuit difficile. Une énième nuit où je me suis levée beaucoup trop de fois. Ça fait plus de 10 mois que c’est comme ça. Mais il y a des matins comme celui-ci où c’est plus dur à supporter que d’autre.

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Une semaine de Yoga à Carry

1.07.2018

Dans le cadre de ma formation de Yoga, en plus de mes sept week-end de formation, je dois aussi réaliser un stage d’une semaine. Après deux années consécutives un peu obligatoire à Figanières, cette année j’ai choisis Carry-le-Rouet comme lieu. Pas très loin de chez moi et surtout au bord de la mer ! Le thème de ce stage : « Connaissance de soi ».

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Notre salle de cours

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Yoga Girl

27.04.2016

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Oulala je viens de m’apercevoir que mon dernier post date de janvier, et on est déjà en avril ! On se laisse vite avoir par le temps qui passe.

J’avoue aussi que si j’ai laissé cet espace un peu à l’abandon c’est que je ne savais pas trop quoi en faire. Je voulais partager pleins d’info et de conseils autour du Yoga, mais après tout qui suis-je moi pour vous dire qu’il vaut mieux faire ceci ou cela plutôt qu’autre chose ? Peut-être plus tard, avec l’expérience ou peut-être pas. Lire la suite de « Yoga Girl »

L’influence de notre ego

08.05.2016

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Je ne suis pas fine psychologue alors soyons d’accord que ce n’est que mon avis que je donne ici et pas du tout quelque chose appuyé sur de grands textes de références. Donc veuillez m’épargner si je fais des erreurs, je ne partage que mon ressenti.

L’ego ! Un si petit mot mais qui a son importance. Lire la suite de « L’influence de notre ego »

Une rencontre pétillante avec Caroline

03.09.2017

Après Isabelle, c’est avec Caroline que nos chemins se sont croisés. Les cours étant juste à côté de chez moi (chez Alternatif concept) et l’emploi du temps étant plus pratique par rapport à mes horaires de travail, le rendez-vous est prit pour moi le mardi soir. A l’époque (pas si lointaine), je ne savais pas qu’il existait différent types de Yoga. Pour moi je faisais du Yoga, voilà tout. Je m’attendais à quelque chose de calme et très doux.

Que nenni ! Lire la suite de « Une rencontre pétillante avec Caroline »